Wenn Sie Angst vorm Fliegen haben, sollten Sie die unten angefügten Hinweise durchlesen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Flugangst mindern und angstauslösende Gedanken stoppen können. Angst hat große Augen, und die entsprechende Einstellung lässt Sie, die entstehende Furcht zu minimalisieren.

• erstens: machen Sie sich mit der Prozedur der Ticket- und Gepäckabfertigung vertraut. Auf diese Art und Weise sind Sie imstande, alle unnötigen Überraschungen zu vermeiden,

• zweitens: wenn es die Möglichkeit gibt, dann machen Sie Ihre erste Flugreise mit dem Freund, Verwandten usw. Zu zweit geht's immer besser, und Sie ertragen die Reise viel ruhiger,

• drittens: kommen Sie zum Flughafen entsprechend früh. Das hilft Ihnen, sich an die am Flughafen herrschende Atmosphäre zu gewöhnen,

• viertens: seien Sie entspannt und erholt. Ziehen Sie bequeme und lustige Kleidung an,

• fünftens: während der Flugreise denken Sie nicht an Angst und Furcht. Sie können sich entspannen, indem Sie ein Buch lesen, Musik hören, einen Film ansehen oder sich mit Ihrem Nachbarn unterhalten,

• sechstens: sind Sie nicht imstande, Ihre Angst zu überwinden? Fragen Sie Ihren Arzt! Er kann Ihnen leichte Beruhigungsmittel verschreiben, die bei der Überwindung des Reisefiebers und der Flugreise bestimmt behilflich werden   

Quelle: www.esky.pl